Posted by Aak
Aak-share.com Updated at: 10:19:00 PM

Koordinasi Semua Gerakan (kaki, Tangan, dan Nafas) Renang Gaya Bebas

No comments:
Koordinasi Semua Gerakan (kaki, Tangan, dan Nafas) Gaya Bebas (Crawl) ~ Rangkaian gerakan koordinasi disebut juga dengan istilah renang lengkap dapat dilihat dalam gambar berikut :


Gambar : Koordinasi Semua Gerakan (kaki, Tangan, dan Nafas)

Dari koordinasi gerakkan diatas, untuk pemula Anda bisa melakukan pengambilan napas ketika 2 (dua) kali gerakan tangan memutar atau rotasi. Lakukan latihan koordinasi tersebut ditempat yang dangkal dan dalam pergerakkan perhatikan sikap tubuh, gerakkan tungkai, gerakan lengan dan gerakan pengambilan napas.

Kesalahan dan Penanggulangan Pada Gaya Bebas (Crawl)

Beberapa bentuk kesalahan yang sering terjadi pada gaya bebas adalah :

Continue >>

Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar Yang Anda Sukai

No comments